剧情简介
王响眼看着儿子被厂长逼迫，将事情揽上身，给厂长一个体面的台阶下，他心里舒坦，王阳就可以解脱这样的困境了。话又说回，一个成年能够承受委屈，胆量和勇气都是有一定的人生阅历才能做到。王阳经历了无辜的创伤，内心里无法弥合，也为他日后带来厄运。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
剧情简介
王响眼看着儿子被厂长逼迫，将事情揽上身，给厂长一个体面的台阶下，他心里舒坦，王阳就可以解脱这样的困境了。话又说回，一个成年能够承受委屈，胆量和勇气都是有一定的人生阅历才能做到。王阳经历了无辜的创伤，内心里无法弥合，也为他日后带来厄运。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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