类型:科幻 剧情 恐怖 地区:加拿大 年份:2015
第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。蒋广善对于聂宝华来说,就是个随时能碾死的小人物,但就这是这样的小人物却偏偏扼住了咽喉。
内详
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